Cantidad de El selenio, Se en Las semillas, las semillas de chía, se secaron
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Las semillas, las semillas de chía, se secaron hay 55.2 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Las semillas, las semillas de chía, se secaron.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Las semillas, las semillas de chía, se secaron
Las semillas, las semillas de chía, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Las semillas, las semillas de chía, se secaron se enumeran a continuación.
Agua
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5.8 g
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5.8%
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La energía (calorías)
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486 kcal
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Energía (julios)
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2034 kJ
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Proteína
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16.54 g
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16.54%
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lípido total (grasa)
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30.74 g
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30.74%
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Ceniza
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4.8 g
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4.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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42.12 g
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42.12%
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Fibra, dietética total
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34.4 g
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34.4%
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Calcio, Ca
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631 mg
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0.63%
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Hierro, Fe
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7.72 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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335 mg
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0.34%
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El fósforo, P
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860 mg
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0.86%
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Potasio, K
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407 mg
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0.41%
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Sodio, Na
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16 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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4.58 mg
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Cobre, Cu
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0.924 mg
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El manganeso, Mn
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2.723 mg
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El selenio, Se
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55.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.6 mg
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tiamina
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0.62 mg
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Nutrientes en Las semillas, las semillas de chía, se secaron